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社交恐惧症
我的朋友在人多的地方会有一种窒息，溺水的感觉，并且在与新的朋友交往上会不自在，我该怎么帮助她？
我是壹点灵的咨询师张娟。
其实我们每个人都有不同程度的社交恐惧，但你的朋友这种状况应该已经影响到她的生活以及社交了。如果想要帮助他，陪伴是一个很好的方式，每个人都不是能够根据外界需求来快速改变自己的。接纳是一个作为朋友更好的方式，无法接纳，才是让他矛盾，引发情绪的地方。