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平台承诺 免费退改
社交恐惧症
小鸣
我的朋友在人多的地方会有一种窒息，溺水的感觉，并且在与新的朋友交往上会不自在，我该怎么帮助她？
你好，我是壹点灵心理服务平台的心理服务者梅蓓，
我看到你在帮你的朋友问这个问题，首先你思考一下他是否需要别人的帮助？
另外你再思考一下，你为什么想帮助他？
祝福您，希望我的回复能帮助到您，如有问题欢迎私聊~
陪着她，与她同在
谢谢你
你好，可以把我推荐给你的好朋友，专业问题让专业人士帮助，你的朋友会非常感谢你的。
你想要帮助朋友，首先，要了解他性格特征。
你的朋友，具有悲情浪漫者的特质。他活在自己的感受里，喜欢独处，会写很多悲情浪漫的诗句，身边没有多少朋友，经常自爱自怜，很高冷的样子那人想要保护她。
对爱的人，爱要死去活来，对没有关系的人隔离感觉，不交往，不面对，对恨的人，恨之入骨。
你可以观察一下，是不是这样的呢？
同时你也要了解你自己的个性，是否真的能够服务和支持到他的需要。
是的，她就是这样的一个人
我是壹点灵的咨询师张娟。
其实我们每个人都有不同程度的社交恐惧，但你的朋友这种状况应该已经影响到她的生活以及社交了。如果想要帮助他，陪伴是一个很好的方式，每个人都不是能够根据外界需求来快速改变自己的。接纳是一个作为朋友更好的方式，无法接纳，才是让他矛盾，引发情绪的地方。