抑郁症真恐怖，晚上整晚整晚睡不着，空虚寂...

抑郁症真恐怖，晚上整晚整晚睡不着，空虚寂寞孤独，不由自主就想着要自杀，真怕自己哪天对自己下手了

风驰电赴的书雁 2021年03月13日 20:17 IP属地: 江西

廖翠青的回答

廖翠青心理咨询师 IP属地: 未知 2021年03月13日 20:20

您好，我是壹点灵咨询师廖青青，希望能帮到你！

抑郁症是一种持续低落的心境状态，表现为兴趣缺失，对什么都不感兴趣，莫名其妙伤心落泪，甚至轻生的念头，你多大年龄了？这个情况多久了？主要是和环境压力，人际关系，情绪情感有关，你的困惑也可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮你理清思路，寻解决问题的方法，如果有疑问可以私聊我

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廖翠青

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擅长领域：1.情绪管理：帮助来访者调整情绪状态，运用多种方式调节情绪，尽快平复情绪 2.恋爱婚姻：梳理情感经历分析原因，自我需求，情感表达和沟通方式 3.家庭青少年教育：青春期身心发展特点，父母养育方式与心理状态，夫妻关系，夫妻沟通与表达形式 4.个人成长：帮助来访者找到自身的优势特点，梳理职业兴趣，进行职业生涯规划 5.个人价值：帮助来访者寻找并建立核心信念，建立个人内在价值，重塑心灵