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感觉自己不被需要,不被在意,找不到活着的...

感觉自己不被需要,不被在意,找不到活着的意义

枷  
杨霞的回答
杨霞心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者杨霞。很高兴能回复您的问题。
 
我感觉到了您的孤单无力,没人能在心里温暖到您,似乎自己的存在与外界都没有了关系,自己的一切都与他人无关痛痒,好想给您温暖的抱抱。
 
目前您是一个人在生活吗?最近的生活是否发生了什么变化?如果您能表达更多,可以得到更多具体的建议。另外对人生的意义这个课题常常需要我们在经验中去,才能找到答案。
 
您提到需要、在意,这是一个人对另一个人来说的,具体到您和不同的对象。建议您去觉察下您对对方的需要和在意,并尝试去跟TA表达。从一个小的行动开始,您的生活会有变化。您在于他们的互动中,注意去感受自己的力量,自己的存在,对自己的认识更多,慢慢也就能找到人生的意义。加油哦!
 
希望我的回复能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。