壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

真的很慌,听到外面车声狗叫声还有楼下老爸...

真的很慌,听到外面车声狗叫声还有楼下老爸咳嗽的声音都感觉腿上发凉。救命。

red  
袁纾的回答
袁纾心理咨询师

你与父母已经形成了一种沟通模式,需要静心思考,改变这种模式,从而改变你的焦虑情绪。建议私聊或预约咨询。我是中学心理老师,希望能帮到你。

袁纾心理咨询师

你好!考前这么焦虑,请仔细考虑:你担心害怕的到底是什么?