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不喜欢自己的性格，自己有点不合群，但是明知道自己是这样性格但是改变不了怎么办？
您好，我是壹点灵的心理服务者杨霞。很高兴能回复您的问题。 您感受到自己现在的性格给生活适应带来了影响，于是想到去改变，很理解您这样的想法，性格会影响到人际交往，影响到与他人的情感连结，所以很多人期待生活更好的时候，都会想要调整自己的性格。 我们的性格，是我们从父母那里遗传过来的一些天性，再与这个世界交流过程中逐渐形成的。与我们的经历，成长中遇到的人的交流方式有很大关系。但我们自己觉察，选择，调整的能力。所以，要调整性格，借助我们自身的力量是可以的。性格不是一天形成，要调整也是需要较长的时间。 建议您从您说话做事的方式开始觉擦，感觉到不恰当的时候，从一个小的改变开始，再逐渐固定下来。另外，不知道希望调整的目标性格是怎样的？可以借助一些氛围环境来影响自己，长期的处于那样的环境，也会看到效果。 希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
怎么改变自己的性格
不喜欢自己的性格，自己有点不合群，但是明知道自己是这样性格但是改变不了怎么办？
您好，我是壹点灵的心理服务者杨霞。很高兴能回复您的问题。
您感受到自己现在的性格给生活适应带来了影响，于是想到去改变，很理解您这样的想法，性格会影响到人际交往，影响到与他人的情感连结，所以很多人期待生活更好的时候，都会想要调整自己的性格。
我们的性格，是我们从父母那里遗传过来的一些天性，再与这个世界交流过程中逐渐形成的。与我们的经历，成长中遇到的人的交流方式有很大关系。但我们自己觉察，选择，调整的能力。所以，要调整性格，借助我们自身的力量是可以的。性格不是一天形成，要调整也是需要较长的时间。
建议您从您说话做事的方式开始觉擦，感觉到不恰当的时候，从一个小的改变开始，再逐渐固定下来。另外，不知道希望调整的目标性格是怎样的？可以借助一些氛围环境来影响自己，长期的处于那样的环境，也会看到效果。
希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。