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连老师都说很多人在作文里都写过 ,说我就...

连老师都说很多人在作文里都写过 ,说我就像知心大姐姐 甚至像父母。明明都是同样的年纪 ,甚至比他们有的人还小 ,却事事都得忍着 让着,一点不顺心就发火 ,明着说着没事儿 ,却一直摆脸色 ,本来是出于好心的帮忙 ,到最后在他们看来却都是应该的 ,仿佛那是我的义务 。很多人都会来我这里诉苦 ,我不知道我在他们心里是什么,总之,不管多么负面多么阴暗,他们都会在我面前说 ,不知道听了多少,他们向我诉说着他们心里所有的不快 ,我都尽己所能的安慰着,聆听着。有时有的人,跟我说了很多很多极其负面的东西 ,我以为就是能交心的 ,我也是人我当然也有不快,我本想尝试着也跟他们诉说 。当然不会说太过负面的东西,那些阴暗的东西我从来都只会暗藏在心底 ,因此我只是说了一点点不快 ,甚至不及她们对我所传输的负面思想的1/10 ,可是他们却立马变了脸 ,有的甚至直接大发脾气 ,说是我总传播负面思想 ,而后又把我数落一番 ……那时我才明白 ,他们会找我倾诉 ,但并不意味着他们能聆听我的倾诉,于是自那以后我便时时刻刻的带上了一张充满笑意的假面……造成这样的结果 ,我感到很迷茫 ,是我的问题吗?

名垂青史的凡白  
徐根强的回答
徐根强心理咨询师

俗话说升米恩斗米仇,虽然有片面的成分,但是也揭示了一个道理,有些时候过犹不及。
从你的描述里,我能深深感到你的委屈,明明自己付出那么多,却换不回来别人的尊重和同样的对待,自然的心里就会觉得“不舒服”,进而对自己产生怀疑对吗?
我这里有几个不成熟的建议,你可以试着参考下:一凡事要有度,过犹不及;二要有自己的底线,并传递给别人,不能一味为了迁就而委屈自己,你总有无法迁就和让步的一天呢;三适当向外界传递一些自己需要帮助的信号,从而过获得外界的反馈,将心比心嘛,你也有资格要求别人同样的对待;四,一颗平常心。我做我该做的事情,而徐并不期待过多的回报。
试试吧。你是一个很棒的人,希望你能从助人中得到快乐,更希望你能得到别人同样的反馈。