焦虑烦躁不安怎么办 自我感觉，我的原生家庭一直不好，从爸妈吵架离婚再到后来跟着我奶一起生活，她天天不是打我就是骂我，打骂完之后又对自己非常自责，一个巴掌一颗枣。后来我中考失利，进了一个自己不喜欢的省重点，新学校我们班的氛围并不好，之前一个学期，我的同桌联合别的同学一直应该说对我恶作剧叭，就是在我本上乱涂乱画，录我的声音，在我桌子上写男生那啥的名字，在班级大声讨论我的作文，有一次我喜欢的老师在我旁边讲题，我想招呼他，结果我同桌就说我要摸老师pg，我也向他们和老师说过我并不喜欢这么做，老师就跟我说这时小男生的正常现象，我之前成绩一直在往上爬，到期末和这次开学成绩惨的不忍直视，我怕我熬不到分班的时候了，也找不到上学期一直学习的状态。感觉对未来的自己毫无希望。我现在就是有点不想上学。感觉我的父母也对我不是特别关心。
焦虑烦躁不安怎么办
自我感觉，我的原生家庭一直不好，从爸妈吵架离婚再到后来跟着我奶一起生活，她天天不是打我就是骂我，打骂完之后又对自己非常自责，一个巴掌一颗枣。后来我中考失利，进了一个自己不喜欢的省重点，新学校我们班的氛围并不好，之前一个学期，我的同桌联合别的同学一直应该说对我恶作剧叭，就是在我本上乱涂乱画，录我的声音，在我桌子上写男生那啥的名字，在班级大声讨论我的作文，有一次我喜欢的老师在我旁边讲题，我想招呼他，结果我同桌就说我要摸老师pg，我也向他们和老师说过我并不喜欢这么做，老师就跟我说这时小男生的正常现象，我之前成绩一直在往上爬，到期末和这次开学成绩惨的不忍直视，我怕我熬不到分班的时候了，也找不到上学期一直学习的状态。感觉对未来的自己毫无希望。我现在就是有点不想上学。感觉我的父母也对我不是特别关心。
您好，我是壹点灵心理服务者吴若虹。从您的描述能看出您期待别人的关心和鼓励，但周围的人没有一个让您觉得温暖。您的学习状态开始变得不如上学期。能理解您现在焦虑烦躁的情绪体验，您想好好学习，可是又静不下心来，周围的环境让您很不安，很不喜欢。
庆幸的是您的老师还是善解人意的，并且您还是有喜欢的老师的，奶奶虽然会打骂，但打骂之后又会后悔，能看出奶奶还是很爱您的，就是不太懂教育方式，也不会控制情绪。父母对您不是特别关心，那就是还是有一定的关心的。您自己有对学习的担心，说明您并不愿放弃自己。所以您身边还是有光的，而您内心更是有光的。
焦虑的情绪其实也可以分开看，适当的焦虑是动力，您可以试着接受自己的情绪，您的情绪是因为您想成绩变好，那就努力学习，您做自己就好，不用理会身边那些您不喜欢的同学。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。