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我在不停的努力,然而没有人知道和理解,反...

我在不停的努力,然而没有人知道和理解,反而打击我的自信心,用不屑甚至是用很假很敷衍的语气来打趣我,我真的感觉生活好累啊,很迷茫,我不停的弹琴使自己忘记一切不愉快,我很想让老师注意到我的努力,但是事实并没有,老师注意的一直都是那些很有个性或是名列前茅的学生,我很在意别人的眼光,活在别人的以为之下,天天以一副微笑面具面对所有人,我真的感觉我好累好累好累,我的脸是僵硬的,没有人知道笑容下的辛酸,我很敏感,我的那些所谓的朋友以无心之举的理由一直在对我使用语音攻击,她们看我性子软不会拒绝别人就不停的使唤我……

月下仙人  
杨霞的回答
杨霞心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者杨霞。很高兴能回复您的问题。
 
不被看见,不被欣赏,反而被打击,自信心受到极大的挑战;您已经很努力,但看不到努力有什么作用,找不到自己的力量感,身边又没有支持自己的朋友,您坚持的好辛苦。
 
您说很在意别人的眼光,您的行为是在极力讨好他人,这样的您生活的很被动,对方的反应牵引着您的神经,多累呀!别人看您不会拒绝,会不停地使唤您,也是因为您在乎别人啦!
 
如果拒绝了别人,大胆地跟随自己的感觉,相信自己的判断,会带来最好的结果是怎么样?最坏的结果是怎么样的?您可以如何应对?
 
您在意他人,这跟您从小的经历又关,但您已经觉察到这样是不好的,也不恰当。那么,建议您带着您的这份觉擦,去调整自己的态度和行为,您会得到不一样的感受。
 
希望我的回复能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。