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我在不停的努力，然而没有人知道和理解，反...
月下仙人
我在不停的努力，然而没有人知道和理解，反而打击我的自信心，用不屑甚至是用很假很敷衍的语气来打趣我，我真的感觉生活好累啊，很迷茫，我不停的弹琴使自己忘记一切不愉快，我很想让老师注意到我的努力，但是事实并没有，老师注意的一直都是那些很有个性或是名列前茅的学生，我很在意别人的眼光，活在别人的以为之下，天天以一副微笑面具面对所有人，我真的感觉我好累好累好累，我的脸是僵硬的，没有人知道笑容下的辛酸，我很敏感，我的那些所谓的朋友以无心之举的理由一直在对我使用语音攻击，她们看我性子软不会拒绝别人就不停的使唤我……
从你的文字里就能感受到你的累，其实你说了这么多，也道出了累的原因。为什么别人的眼光会那么重要呢？你有没有想过尊重一下自己的感受呢？抽回对外界的期望，把心找回来，心才能获得宁静。
您好，我是壹点灵心理服务者方怡婷。
作为一名老师，在实际教学过程中，确实很宠爱尖子生，对于多数的普通学生，确实很难受到老师的重视，老师不重视自己怎么办？
老师并不是带着有色眼镜对待学生，但是人的精力确实非常有限，一个老师要带多个班，这么多学生，老师个个都很重视，时间和精力根本不允许。
老师之所以很重视学霸主要是因为班级的集体荣誉，一个班就像一列火车一样，尖子生就像火车头，火车头跑得越快，整个班级成绩才会更好。
确实，学生都希望自己的努力能得到赞同，赏识，老师的鼓励，肯定对每位学生都非常重要。但老师没有重视自己，我们也不要自甘堕落。
老师喜欢什么样的学生呢?当然是那些对学习很积极主动的学习，比如对于课堂上的提问，那些爱积极回答的学生很容易吸收老师的眼光，课后喜欢问问题，课下积极与同学互动，这些都很容易得到老师的关注和重视。
希望我的建议能对您有所帮助，也祝您早日摆脱困境，重拾信心，如有疑问，欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者胡金娟。
听你说你很在意老师和朋友对你看法，你努力表现，似乎没有得到老师的认可和关注，这让你感觉无助又无力，你问过自己为什么要活的那么累，如果不被认可会让你怎样？每个人都有她自己独特的价值。你需要对自己练习积极的对话，希望我的回答对你能有你有帮助。
你好，我是壹点灵心理服务者赵晶。
从你的文字中，可以读出你受了很多委屈，压抑了很多情绪。身边人的打击让你觉得没人理解你，很无助。在这种情况下你还在努力，你是怎么做到的呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者董杰君。
从你的描述看，你渴望得到老师的关注和肯定，也意识到自己在意他人的认可，以至于不会拒绝他人的使唤，生活中带着友好面具活得非常累，我能感受到你的苦恼，也为你有对自己这样的觉察点赞。
我们都渴望得到正面评价，有被肯定的需要，不过，当过于在意别人的评价，不会表达自己的需求，害怕得罪别人，指望通过获得别人认可才能让自己感到心安时，往往会让自己疲惫不堪，你有这样的困扰是情有可原的。
一个人过于在意别人的评价，通常与成长经历有关，不妨检视一下自己早年的成长环境，是否被社会、家庭、学校评价着、比较着，渐渐地使自己习惯于依赖外界的评价来认可自己。
也就是说，自己赋予了外在评价足够大的权利，让它们来影响自己。
同时，觉察自己内心是否充满了对自己的怀疑和评价，那么，能否试着全然地接纳自己？
当自己的自我评判减少或保持非评判时，往往会感到轻松和自在。
老师建议你，学习把自我认可的权利拿回来，比如，试着写觉察日记，自己期待获得正面评价，抗拒负面评价，当意识到它们对自己情绪的影响时，将它们记录下来。
此外，不妨尝试一下不去在意别人的看法，满足一次自己的需求，看看会发生什么。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！
您好，我是壹点灵的心理服务者杨霞。很高兴能回复您的问题。
不被看见，不被欣赏，反而被打击，自信心受到极大的挑战；您已经很努力，但看不到努力有什么作用，找不到自己的力量感，身边又没有支持自己的朋友，您坚持的好辛苦。
您说很在意别人的眼光，您的行为是在极力讨好他人，这样的您生活的很被动，对方的反应牵引着您的神经，多累呀！别人看您不会拒绝，会不停地使唤您，也是因为您在乎别人啦！
如果拒绝了别人，大胆地跟随自己的感觉，相信自己的判断，会带来最好的结果是怎么样？最坏的结果是怎么样的？您可以如何应对？
您在意他人，这跟您从小的经历又关，但您已经觉察到这样是不好的，也不恰当。那么，建议您带着您的这份觉擦，去调整自己的态度和行为，您会得到不一样的感受。
希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
您好，我是壹点灵心理咨询师胡锦源。
看了您的心事，很希望能为您提供一些帮助。
如果您愿意的话，可以找我聊聊。