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情感问题,哎

我该怎么办啊,因为他总是让我做决定,没做对就怪我做的决定不对(确实应该怪我)然后昨天我没忍住就奔溃了,凶了他一下,他今天就说以后选择性的问题尽量不跟我说了,也尽量跟我少说话了,不知道为什么会走向这样,我该怎么办....

天生丽质的茯苓  
廖先华的回答
廖先华心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者廖先华
听您的描述,能感受到双方都是再用一种特有的方式表达自己的不满与情绪,对方尝试用一些行为来惩罚我们,问题本身不是问题,只是你们解决问题的方式成了问题,双方没有直接表达自己内在的渴望与与期待,而是用控制限制表达情绪,建议双方可以尝试直接表达需求和感受,如:我内心想要的是什么,我怎么想的,我的感受是什么什么等等,我需要的只是你什么等等。
感谢信任,希望我的回答能给对您有所帮助