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一想到前任就觉得恶心，偏偏和他还是一个学校专业，低头不见抬头见。讨厌一切班级活动，甚至路上看到跟他身形差不多的男的都心里一紧。现在只想快点毕业，时间能治愈不少东西
您好，我是壹点灵心理服务者廖先华 能理解你这种心情，曾经爱过伤过，现在还要面对她，有句话说眼不见心不烦，可现在还要时不时让我看见她。 建议可以觉察下见到她的时候自己是怎么想的，产生了什么情绪，是有痛苦的回忆还是觉得失去她后自己挺痛苦的，找到这个影响咱们情绪的想法，反复推理反驳下是否合理，不合理的话用什么观点来代替 感谢信任，希望我的回答能给对您有所帮助
怎么样能放下仇恨
一想到前任就觉得恶心，偏偏和他还是一个学校专业，低头不见抬头见。讨厌一切班级活动，甚至路上看到跟他身形差不多的男的都心里一紧。现在只想快点毕业，时间能治愈不少东西
您好，我是壹点灵心理服务者廖先华
能理解你这种心情，曾经爱过伤过，现在还要面对她，有句话说眼不见心不烦，可现在还要时不时让我看见她。
建议可以觉察下见到她的时候自己是怎么想的，产生了什么情绪，是有痛苦的回忆还是觉得失去她后自己挺痛苦的，找到这个影响咱们情绪的想法，反复推理反驳下是否合理，不合理的话用什么观点来代替
感谢信任，希望我的回答能给对您有所帮助