感觉自己抑郁了

结婚以后，因为身体原因一直怀不上孩子，婆婆总是发一些孩子的视频给我，催促我，一直在吃药，也花了很多钱，心里愧疚，也很难过，感觉抑郁了，对什么都没有兴趣，失眠多梦，暴饮暴食，无时无刻都想哭[不高兴]

风流倜傥的魔芋 2021年04月28日 08:26 IP属地: 宁夏

杨霞的回答

杨霞心理咨询师 IP属地: 广东 2021年04月28日 10:58

您好，我是壹点灵的心理服务者杨霞。很高兴能回复您的问题。

身体原因影响了怀孕，您已经很难过了，婆婆的催促让您更加愧疚，我感受到了您的善良体贴和对自己的自责，也是这些，让您产生了抑郁情绪，亲爱的，好想抱抱您！您很好，您受苦了。

对于您现在低落的状态，您的先生呢？您可以和父母或者朋友保持交流吗？您的工作如何？是否可以在这些方面找到支持，帮您缓解？

低落的情绪让人很无力，走出低落的情绪要自己努把力，您能来这里写下您的心情，说明您有力量来带自己走出低谷的。每天给自己一个行动安排，努力去完成；让自己生活内容丰富些，会给您带来好的感觉。加油！

希望我的回复对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。

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