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为什么这么累呢？明明没什么大事就是觉得好累。总以为都会过去的，过去就好了，我只要有一件不开心的事没有过去，做什么都不会开心。转移不了注意力
您好，我是壹点灵心理服务者周会会，很高兴回答您的问题。 看了你的帖子，理解你的心情，只要有不开心的事还没解决，你就容易情绪受波动，心理承受的压力比较大，所以比较容易感觉到累。转移注意需要技巧，下次遇到不开心的事时可以尝试通过运动、看电影、找亲朋友好友聊天的方式转移。同时也可以跟家人，同事，朋友保持良好的关系，形成支持系统，这样以后遇到不开心的事时，有人一起分担，压力感也会小很多。 希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私聊。
为什么这么累呢？明明没什么大事就是觉得好...
为什么这么累呢？明明没什么大事就是觉得好累。总以为都会过去的，过去就好了，我只要有一件不开心的事没有过去，做什么都不会开心。转移不了注意力
您好，我是壹点灵心理服务者周会会，很高兴回答您的问题。
看了你的帖子，理解你的心情，只要有不开心的事还没解决，你就容易情绪受波动，心理承受的压力比较大，所以比较容易感觉到累。转移注意需要技巧，下次遇到不开心的事时可以尝试通过运动、看电影、找亲朋友好友聊天的方式转移。同时也可以跟家人，同事，朋友保持良好的关系，形成支持系统，这样以后遇到不开心的事时，有人一起分担，压力感也会小很多。
希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私聊。