从小时候到如今的三十岁一直强烈渴望得到外... 从小时候到如今的三十岁一直强烈渴望得到外界的认可是不是因为内在的缺失？缺失的又是什么？ 当然，我的意识里自己一直没得到过别人的认可，无论是求学时的老师同学还是工作后的领导同事，这让我很痛苦
从小时候到如今的三十岁一直强烈渴望得到外...
从小时候到如今的三十岁一直强烈渴望得到外界的认可是不是因为内在的缺失？缺失的又是什么？
当然，我的意识里自己一直没得到过别人的认可，无论是求学时的老师同学还是工作后的领导同事，这让我很痛苦
您好，我是壹点灵心理服务者廖先华
渴望外在认可，有可能是原生家庭带和个人经历带来的一些创伤，小的时候被否定的太多，也会发生此类现象，就觉得自己没有能力，对自己缺乏自我认识和客观评价，缺少自我认同，导，很多事情上都会质疑自己做的是否正确，或者是做的是否合适，建议当再次发生同样的事情时，去觉察自己的念头，看看这个念头的合理性，若是不合理，应该用什么想法代替它。
感谢信任，希望我的回答能给对您有所帮助