烦躁，自暴自弃但是又放不下，想结束生命又...

准备考研，时间紧张，身体还不太好，有慢性病，不舒服，导致的原因还是自己的问题，不敢跟家人讲，医院去了好多次了，倒是开了药，没什么用，老是有一种想放弃生活的想法

叮叮的栀子花 2021年05月09日 16:53 IP属地: 安徽

杨霞的回答

杨霞心理咨询师 IP属地: 广东 2021年05月09日 17:51

您好，我是壹点灵的心理服务者杨霞。很高兴能回复您的问题。

身体不舒服，对考研会有影响，而且时间已经比较紧张，我能理解您的艰难，理解您说的想要放弃。考研是需要花时间花精力去准备的事，需要更好的状态。您目前状态不好，也就更担心了。

当想到放弃的时候，无力感会向您包围；当想坚持的时候，会有希望感，带给您力量。您的想法影响您的心情，也影响您的行动。

您说您放不下，不甘心，我感受到了您的坚韧。这种积极的力量会帮助您从困境中走出来。积极去面对困境，看看还有谁可以支持到您，还有哪些资源可以利用，记得去行动，会有不一样的收获。

希望我的回复对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答