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烦躁,自暴自弃但是又放不下,想结束生命又...

叮叮的栀子花  

准备考研,时间紧张,身体还不太好,有慢性病,不舒服,导致的原因还是自己的问题,不敢跟家人讲,医院去了好多次了,倒是开了药,没什么用,老是有一种想放弃生活的想法

回复
7个回答
紫月瞳♀️普通用户

为政以德,譬如北辰,居其所而众星共之。《论语·为政篇》

孙英会心理咨询师

你好!我是壹点灵的心理服务者孙英会,很高兴为你服务。看起来考研这件事让你很焦虑是吗?你提到去医院开药,是治疗什么病的药物呢?想放弃生活,这种念头都在什么时候出来困扰你呢?生病了,说是自己的问题?又是怎么导致的?不敢和家人说,是有怎样的担心呢?我想帮助你,但是很多问题我都需要你帮助我澄清才能准确的给到你建议,需要的话你可以和我私聊。希望对你有帮助

叮叮的栀子花普通用户

主要原因不是考研,可能是身体问题。还有其他问题,但考研觉得不是主要问题

吴佳蔓心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者吴佳蔓。
看到您的叙述,能够感受到您 一面面对即将考研的精神压力,一面有着 照顾好身体,养好病的精神和生理的压力。 您在接受身体治疗的情况下 仍然在坚持着考研,这种毅力很让人敬佩。不过这么多事一起出现,让您倍感压力,产生了无法面面兼顾,无所适从的感觉,甚至抑郁的情绪。 同时,也看的出,您是个追求完美,对自己有着高标准和要求的人。
俗话说,鱼与熊掌不可兼得;再多的事情也得一件一件地来处理。 虽然眼下这些事都很重要,不过,希望您愿意静下心来想一想,哪件事要显得 更紧迫,更重要呢。 对于您整个人生来讲,哪件事是更为迫切的前提呢。把所有要处理的问题排个顺序,相信对您会很有帮助。 此外,如果您感到时间紧,压力大,不妨试着把事情的计划重新进行一些调整,调整成为更适合您现有状况的计划和安排,而不是理想中的计划。 毕竟,我们得活在现实中,不是吗?
希望我的回答有帮到你。 如有疑问,欢迎私信。

杨霞心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者杨霞。很高兴能回复您的问题。
 
身体不舒服,对考研会有影响,而且时间已经比较紧张,我能理解您的艰难,理解您说的想要放弃。考研是需要花时间花精力去准备的事,需要更好的状态。您目前状态不好,也就更担心了。
 
当想到放弃的时候,无力感会向您包围;当想坚持的时候,会有希望感,带给您力量。您的想法影响您的心情,也影响您的行动。
 
您说您放不下,不甘心,我感受到了您的坚韧。这种积极的力量会帮助您从困境中走出来。积极去面对困境,看看还有谁可以支持到您,还有哪些资源可以利用,记得去行动,会有不一样的收获。
 
希望我的回复对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。

李万阳心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者李万阳。
看了你的描述和你给孙英会老师的回复,知道你有没表达出来的苦恼,加之最近考验时间紧,身体慢性病的问题,使你似乎对生活失去了信心。能感受到你的灰心的心情。
你在考研,因该还很年轻吧?你应该是遇到了一些坎坷。
我想说人生路上谁不遇到坎坷?坎坷,总让人有种负能量的感觉,我们的生活工作中都会遇到各种各样的问题,有时候究竟都会怀疑自己是不是能力不行,甚至会感觉自己如此倒霉,但如果能从另一方面来看,坎坷就像自己未涉及的领域,一旦接触过后,其实我们也会发现其实没有想象得那么难。首先,要自己打起精神来,不断坚定自己的信念,信念的力量是强大的,强大到足以让我们跨过任何坎坷,但如何具备这种能力是每个人都有所差异的,这需要我们通过学习,学习生活,学习知识,让自己处在不断上升的状态中。
其次,千万不要放弃那些难事,生活工作中简单的事会有,但往往都是在有经验的基础上才会变得轻松,比如我们开始不会打字,到后面能快速攻克打字难题,这就是前面不断练习积累的过程,而那些难事在我们自己真正经历过后,也终会发现难事真的不会都很难。
人生之不如意十之八九,有的需要放下,有的需要我们克服困难去争取改变,生活的意义就是在艰难迈过一道一道坎儿的过程中收获成长,收获力量,感悟生命之神奇,发现美好的自己!
不知你的具体苦恼和状况是什么,如果愿意,详情说来,愿陪你一起面对。
希望我的回答对你有帮助,欢迎私聊,祝你聊暗花明!

邵会发心理咨询师

人生不如意十有八九,我们都会遇到不如意的情况和生存压力,有时候也不要把自己逼的太紧了,其实最糟的结果并没有我们想象的那么可怕。

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