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我在做题的时候再做了一段时间后总是没有了耐心，还有一天睡五小时不到，怎么做才能不打瞌睡呢
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 专注度和耐力，每个人都不同。不能以学习时间够长，够用工，作为是否认真学习的标准。如果自己在专注度和毅力上有所欠缺，可以碎片化时间，甚至切分成十五分钟集中学习，然后放松玩。放松后在十五分钟。当时间被碎片化后，心理压力和痛苦感就减弱，反而会加大学习效率。供参考。 祝顺利。
我在做题的时候再做了一段时间后总是没有了...
我在做题的时候再做了一段时间后总是没有了耐心，还有一天睡五小时不到，怎么做才能不打瞌睡呢
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
专注度和耐力，每个人都不同。不能以学习时间够长，够用工，作为是否认真学习的标准。如果自己在专注度和毅力上有所欠缺，可以碎片化时间，甚至切分成十五分钟集中学习，然后放松玩。放松后在十五分钟。当时间被碎片化后，心理压力和痛苦感就减弱，反而会加大学习效率。供参考。
祝顺利。