今天早上心情都非常糟糕，在做志愿这个事情... 今天早上心情都非常糟糕，在做志愿这个事情上我已经很努力了，但是呢，还是会有那种无力感，不知道我为什么我会对舍友不给我签到而这么生气，我确实是想赶上她，但是我本来是最多的，不知道为什么，她会比我多了，感觉她的志愿也没多的让我忌惮，她的Pu也超过我了，我不知道自己到底是个什么性格的人，之前的我在面对这个问题的时候，会毫不犹豫的选择我是个乐观活泼的人，但是现在的我迟疑了，我不知道自己该如何去面对，我好像不乐观了，一个室友说我是多愁善感的，当时的我丝毫都不相信自己是这样一个人，但是现在我开始怀疑自己了。愁？只是我的事情真的很多，如果是她们，他们也应该会烦，善感？这点我确实有，因为给我爱的人不多，所以我看见别人的一点点好都会感动，我贪恋他们之间的爱，就像得不到的永远在骚动。我真的好烦好烦
今天早上心情都非常糟糕，在做志愿这个事情...
今天早上心情都非常糟糕，在做志愿这个事情上我已经很努力了，但是呢，还是会有那种无力感，不知道我为什么我会对舍友不给我签到而这么生气，我确实是想赶上她，但是我本来是最多的，不知道为什么，她会比我多了，感觉她的志愿也没多的让我忌惮，她的Pu也超过我了，我不知道自己到底是个什么性格的人，之前的我在面对这个问题的时候，会毫不犹豫的选择我是个乐观活泼的人，但是现在的我迟疑了，我不知道自己该如何去面对，我好像不乐观了，一个室友说我是多愁善感的，当时的我丝毫都不相信自己是这样一个人，但是现在我开始怀疑自己了。愁？只是我的事情真的很多，如果是她们，他们也应该会烦，善感？这点我确实有，因为给我爱的人不多，所以我看见别人的一点点好都会感动，我贪恋他们之间的爱，就像得不到的永远在骚动。我真的好烦好烦
您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮。从你的描述中能够感觉到最近的心情不是很好，你和舍友之间因为做志愿或者还有其他方面都存在一点点竞争感，而目前的成绩效果又不太让自己满意，是这样的吗？
能够看出来你是一个很要强很上进的人，希望自己的付出会有回报，希望自己和周围同学朋友间的关系能融洽和谐，这点老师是非常理解你的。
你不妨先放下心中的忧愁和烦恼，想一想自己平常是不是一个要求比较严格比较高的人呢？过高的要求对自己，可能会给自己增加压力感，而过高的要求周围的人，可能就会让你的人际关系变得紧张，不够和谐。
我们可以先从自我觉察开始，以更平和的心态来面对。再乐观的人也不可能一直保持高涨的情绪，也会有情绪波动，也就因为日常的琐事而有烦忧，这是很正常的。是想一下，十年后的自己，再来看眼下这些小事，可能就不会有那么烦了。
感谢信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。