欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
不知道我为什么想把最亲近的人全部都赶走。全部都想让他们远离我……真的很烦很讨厌这样的自己。。。
您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮。从您简短的表述中，能够感觉到您的似乎有一些比较压抑、矛盾纠结的情绪无处宣泄，是这样吗？ 您说想把最亲的人全部赶走，这个“全部”里都包括谁呢？您想让他们远离，是一种怎样的远离呢？离多远是远？远离多久呢？您可以静下心来把这种情绪和想法更具体化一些，然后再感觉一下是怎样的？是不是就没有那么遭，那么严重了呢？ 虽然我们都有亲人，但是每个人都会在某个时刻希望能有一些独处的空间，这是很正常的心理感受，但想独处并不表示你不爱自己的家人，所以您不必对自己产生这样的想法而过多自责或否定。 您可以正视自己的这种想法，或许不是“赶走”最亲的人，而是尝试一种其他的方法让自己有片刻的私人空间，自我调节和放松，相信梳理好情绪之后，您会更爱自己身边的亲人。 感谢信任，希望我的回答能对您有所帮助。
为什么我要让我最重要的一些人都远离我
不知道我为什么想把最亲近的人全部都赶走。全部都想让他们远离我……真的很烦很讨厌这样的自己。。。
您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮。从您简短的表述中，能够感觉到您的似乎有一些比较压抑、矛盾纠结的情绪无处宣泄，是这样吗？
您说想把最亲的人全部赶走，这个“全部”里都包括谁呢？您想让他们远离，是一种怎样的远离呢？离多远是远？远离多久呢？您可以静下心来把这种情绪和想法更具体化一些，然后再感觉一下是怎样的？是不是就没有那么遭，那么严重了呢？
虽然我们都有亲人，但是每个人都会在某个时刻希望能有一些独处的空间，这是很正常的心理感受，但想独处并不表示你不爱自己的家人，所以您不必对自己产生这样的想法而过多自责或否定。
您可以正视自己的这种想法，或许不是“赶走”最亲的人，而是尝试一种其他的方法让自己有片刻的私人空间，自我调节和放松，相信梳理好情绪之后，您会更爱自己身边的亲人。
感谢信任，希望我的回答能对您有所帮助。