专业的心理服务
平台承诺 免费退改
不知道我为什么想把最亲近的人全部都赶走。全部都想让他们远离我……真的很烦很讨厌这样的自己。。。
您好!我是壹点灵平台心理服务者刘英华
您很看重最亲近最重要的这些人,可您做了一些伤害他们的事,就是要让他们远离您,这是刻意为之吗?您现在非常痛苦,以为远离了自己会放松,不紧张,可您明明很在意他们,伤人又伤己
我们是需要亲密关系的,比如父母家人,恋人爱人,知己朋友,这是我们的社会支持系统
因为短短40个字,您用了两个‘’全部‘’,您真的全部都赶走了吗?这是事实吗?这个表达是不是过于绝对,能不能具体说说哪几个人?
您对自我评价乐观吗?那些重要的人是如何评价您的?我建议您认真做一下自评和他评,您需要总结一下自己的优秀的品质,对提升您的自尊水平有帮助
非常感谢您对平台的信任,希望能帮助到您
您好,我是壹点灵心理服务者李佳妮。从您简短的表述中,能够感觉到您的似乎有一些比较压抑、矛盾纠结的情绪无处宣泄,是这样吗?
您说想把最亲的人全部赶走,这个“全部”里都包括谁呢?您想让他们远离,是一种怎样的远离呢?离多远是远?远离多久呢?您可以静下心来把这种情绪和想法更具体化一些,然后再感觉一下是怎样的?是不是就没有那么遭,那么严重了呢?
虽然我们都有亲人,但是每个人都会在某个时刻希望能有一些独处的空间,这是很正常的心理感受,但想独处并不表示你不爱自己的家人,所以您不必对自己产生这样的想法而过多自责或否定。
您可以正视自己的这种想法,或许不是“赶走”最亲的人,而是尝试一种其他的方法让自己有片刻的私人空间,自我调节和放松,相信梳理好情绪之后,您会更爱自己身边的亲人。
感谢信任,希望我的回答能对您有所帮助。
您好,我是壹点灵心理服务者桂健男,很高兴为您解答。
把最亲的人赶走了,让他们远离了自己,但对这样的自己是自责的。
我想你正承受着一些巨大的痛苦,在意识层面你是希望他们离你更近,但是好像一直在做一个动作,就是让他们远离自己。不知道这些最重要的人是谁?我想对你一定很重要,一定难以割舍对他们的情感。
有机会可以寻找一下这背后的动机,之所以要把他们赶走背后的动力与意义,或者和一些咨询师聊一聊,我想这会给到你一种不一样的体验。
感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助,如有疑问,欢迎私信。