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特别焦虑 开始暴食 完全控制不住自己

最近心情开始很焦虑 起初就是自己的车贷要还
工作也不太顺利 就离职了 从上海回到临沂以后各方面都感觉不太好 家里也在催婚 看着朋友都越来越好 而自己还是很迷茫不知道做什么 开始很焦虑 最大的就是暴食 一直想吃东西 吃完胃痛还是想吃 手也会莫名其妙的抖 因为之前去医院检查过有中度焦虑症和重度抑郁 那时候也开始吃药了 后来觉得好的差不多了 可是现在的症状一出来我在想是不是焦虑症 有时候走两步就喘不过气来 什么都不想做 现在我应该怎么办

清茶与酒。  
袁纾的回答
袁纾心理咨询师

你好!我是壹点灵平台咨询师袁纾。工作不太顺利,回到老家以后各方面感觉都不太好,朋友都越来越好,相比之下,自己迷茫焦虑,于是出现了暴食贪食情况,同时感到气短,做事没兴趣,是吗?你好像比较自卑,工作不顺利,没有朋友发展的好,又没有确定个人大事,所以,认为自己不行,同时,感觉自己没有成就,价值感很低,兴趣降低,产生了焦虑情绪,手发抖等。我愿意帮你摆脱困扰,建议私聊和预约咨询。