总是喜欢哭，睡觉的时候没有安全感，总是抱...

总是喜欢哭，睡觉的时候没有安全感，总是抱着被子，好像从出生就这样，好像这样才能有点安慰，有地方发泄情绪，但明明没什么特别大特别烦恼的事情，就是心理特别脆，承受力特别低，无法去开创心世界走出舒适区，经常会因为做出改变而心痛或者没有安全感，不知道如何缓解。