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倦怠感怎么克服

每天都在学习,就是这几天没劲了,怎么克服

Ambition  
杜砚杰的回答
杜砚杰心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者杜砚杰,很高兴能回复您的问题。

能感受到您心里的纠结。您想要继续坚持学习,可是身体有了一些倦怠感,您担心会影响学习,不想要这种感觉。您想知道怎样克服它。

这段时间,您的学业压力有些大,辛苦了。

其实,您可以想象一下,您身体的倦怠感是想要告诉您什么呢?或许您有些累,但您主观上没有感觉,或者不想感觉。您的身体想要您去面对。

没关系。轻松些,累了就休息一下吧。占用一点学习时间,就占用吧。接纳自己身体的感觉,慢慢的接受那个真实的自己。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。祝一切顺利!