总是想起过去的事情，然后尴尬，扭捏，好像... 总是想起过去的事情，然后尴尬，扭捏，好像不能接受一样，还一直不停地先过去发生过了事情道歉……比如我昨天因为一件小事情故意夸大其词的训人，放大了问题的严重性……我真的好讨厌这样的自己，为什么要这样？别别扭扭的！厌恶厌恶，怎么就改不掉？
总是想起过去的事情，然后尴尬，扭捏，好像...
总是想起过去的事情，然后尴尬，扭捏，好像不能接受一样，还一直不停地先过去发生过了事情道歉……比如我昨天因为一件小事情故意夸大其词的训人，放大了问题的严重性……我真的好讨厌这样的自己，为什么要这样？别别扭扭的！厌恶厌恶，怎么就改不掉？
您好，我是壹点灵心理服务者王景丽，通过上面的描述体会到您的纠结又自我否定的心情，对自己言语表达的不满，可以思考一下前因后果，看自己的表达逻辑哪里有不妥之处，争取下次改正，已经发生的事情不要过于纠结了，适当放下，或者做一下必要的弥补，会让心情好一些。祝越来越好。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。