前男友忽然给我打电话，说是男朋友只是确认... 前男友忽然给我打电话，说是男朋友只是确认了关系，然后很快就分了，从认识到分开大概两个月。 选择分手是因为发现自己只是喜欢他的样子和脾气好，看到他的缺点我没办法包容，每次他要来看我我都害怕，特别害怕他会碰我或者有别的想法。 完全没办法和他建立依恋关系，事实上我跟谁都没办法建立，于是选择分开，告诉过他是我自己的问题，内心会愧疚。在一起的那段期间，会索取他的关心，没什么金钱的牵扯，只是情人节的时候以为他什么表示都不会有所以开口要过一束花，他送了一盒巧克力给我，我请他吃的饭。 故事就是这么简单，我不明白为啥我愧疚又害怕，尤其是看到他的电话，怕到不敢接，好像怕他纠缠或者伤害我。
前男友忽然给我打电话，说是男朋友只是确认...
前男友忽然给我打电话，说是男朋友只是确认了关系，然后很快就分了，从认识到分开大概两个月。
选择分手是因为发现自己只是喜欢他的样子和脾气好，看到他的缺点我没办法包容，每次他要来看我我都害怕，特别害怕他会碰我或者有别的想法。
完全没办法和他建立依恋关系，事实上我跟谁都没办法建立，于是选择分开，告诉过他是我自己的问题，内心会愧疚。在一起的那段期间，会索取他的关心，没什么金钱的牵扯，只是情人节的时候以为他什么表示都不会有所以开口要过一束花，他送了一盒巧克力给我，我请他吃的饭。
故事就是这么简单，我不明白为啥我愧疚又害怕，尤其是看到他的电话，怕到不敢接，好像怕他纠缠或者伤害我。
您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。
能感受到您内心的焦虑和恐惧。您和前男友确认关系后，很快就分手了。现在他打电话来找您，您感到害怕，不敢和他接触。您觉得这是您自己的关系，对前男友也会有愧疚，因为您跟谁都没办法建立依恋关系。您有些疑惑，不知道自己为什么会这样。
这段时间一定很难熬吧，辛苦了。
您有提到您跟谁都没办法建立依恋关系。您能不能告诉我，是什么让您有这种感觉呢？
其实，依恋关系大体有三种，分别是安全性依恋关系，回避型依恋关系和矛盾性依恋关系。您自己感觉是哪一种呢？您和您父母之间是怎样的依恋关系呢？或许，探讨原生家庭的初始依恋关系，可以帮您看到原因，更好的处理问题哦。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。祝一切顺利！