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怎么样才能放空自己，不受一切影响，真的好...
怎么样才能放空自己，不受一切影响，真的好累。
您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。
从你的简短描述中我并不知道你经历了什么，但能感受到你的疲惫和压力，有了情绪是很难掩藏的，打个比方，它像个特质气球，如果不能及时疏通，可能就会慢慢积累成一个有爆炸隐患的煤气罐，伤人伤己。
所以如果你感到迷茫、疲惫，无所适从，可以寻求专业老师的帮助，帮你探索到原因，寻求比躺着放空更有效的办法。不要积累煤气罐。
希望帮助到你，如需进一步专业帮助，欢迎留言咨询