如何调整自己 为什么总能看到老公身上的缺点和做的不好的地方，因此而生气，而跟同事相处就能看到她们身上的优点，跟她们聊天也能聊到一起，上班工作很开心，而回到家看到老公就能看到他的缺点和不好的地方，说话也总觉得说不到我的心里去聊不到一起，就不想理他，想远离他，该怎样调整自己的心态呢
如何调整自己
为什么总能看到老公身上的缺点和做的不好的地方，因此而生气，而跟同事相处就能看到她们身上的优点，跟她们聊天也能聊到一起，上班工作很开心，而回到家看到老公就能看到他的缺点和不好的地方，说话也总觉得说不到我的心里去聊不到一起，就不想理他，想远离他，该怎样调整自己的心态呢
您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮.感谢敞开心扉。
从描述中能看出，您现在和同事相处愉快，工作时很开心，回家面对老公总是看到他身上的各种缺点问题，共同话题也越来越少了，在家总觉得不愉快，是这样吧。确实，在婚姻里待久了，和爱人朝夕相处，难免会有厌倦和不满，这些都是人之常情，老师很能理解您的感受。
首先我们需要明确的是，恋爱和婚姻完全是两件事，两种状态。恋爱时双方一般都会尽可能的把自己最好的一面展现出来，同时隐藏一些自己的缺点和不足。一旦双方进入婚姻之中，到了真实的生活阶段，大家都会比较放松下来，那么最真实的状态也就显现了。
人无完人，你看到老公的各种缺点不足，恰恰是因为对他太熟悉了解了，而他喜欢谈论的话题也相对固定，对你不再有新鲜感。而和同事相处，大家还是会保持一定距离的，工作中大家都会尽量展现出自己好的一面，隐藏缺点。所以不是同事没毛病，只是你没有发现而已。
建议您可以试着换位思考，想想其实自己是不是也有一些缺点不足呢？您也可以想想，当初选择和他在一起的时候，是因为什么呢？试着调整一下关注的习惯和角度，多去注意一些老公身上的那些优点，相信通过调整注意力，能让您在婚姻中获得更多的愉快感受。
感谢信任，希望我的回答对您有所帮助。如有疑问，欢迎私信。