今天跟跟组长吵架了，心情超级差！！！真不... 静脉输液我之前没有练过，所以等空闲的时候我去自己去练习了，因为操作不熟悉，所以我也想着多练练，，去练习的时候组长就一直盯着我，我每一步都给我说我错了，，还说我是白痴，要是我们组是我去表演静脉输液，我们组就完蛋了，说我到现在什么都不知道，他一直在攻击我，导致我在操作的时候心理有些紧张，有的步骤也忘记做了，每次他都嘲笑我，说我是什么也不会的白痴，更可气的是，跟我一个宿舍的那个同乡也跟着笑，，笑的很开心，，我是在忍不下去了，就把针头用剪子剪了，，我对他说：你行你来，你来吧，这不行那不行，，这不行那不行，，你行你上吧！！！当时整个实验室都安静了，，都在看着我骂他，，，后来，有三个女生过来安慰我，，其中有个女生对我说：没事的，你骂他我们都很高兴，你的感受我能懂，他也骂过我。。。虽然心理平衡了许多，但是我就不知道下次课怎么面对组长，他毕竟跟我们是一个组，不知道以后会不会用职务之便来整我，，而且静脉输液我确实有的太久没练了，，有的细节和步骤我都忘了，不知道大家会怎么看我，，会不会说我啥也不会就只会跟组长顶嘴，再加上我的那个阴险的同乡的煽风点火，不知道大家怎么想我！！！！哎
今天跟跟组长吵架了，心情超级差！！！真不...
静脉输液我之前没有练过，所以等空闲的时候我去自己去练习了，因为操作不熟悉，所以我也想着多练练，，去练习的时候组长就一直盯着我，我每一步都给我说我错了，，还说我是白痴，要是我们组是我去表演静脉输液，我们组就完蛋了，说我到现在什么都不知道，他一直在攻击我，导致我在操作的时候心理有些紧张，有的步骤也忘记做了，每次他都嘲笑我，说我是什么也不会的白痴，更可气的是，跟我一个宿舍的那个同乡也跟着笑，，笑的很开心，，我是在忍不下去了，就把针头用剪子剪了，，我对他说：你行你来，你来吧，这不行那不行，，这不行那不行，，你行你上吧！！！当时整个实验室都安静了，，都在看着我骂他，，，后来，有三个女生过来安慰我，，其中有个女生对我说：没事的，你骂他我们都很高兴，你的感受我能懂，他也骂过我。。。虽然心理平衡了许多，但是我就不知道下次课怎么面对组长，他毕竟跟我们是一个组，不知道以后会不会用职务之便来整我，，而且静脉输液我确实有的太久没练了，，有的细节和步骤我都忘了，不知道大家会怎么看我，，会不会说我啥也不会就只会跟组长顶嘴，再加上我的那个阴险的同乡的煽风点火，不知道大家怎么想我！！！！哎
不管需不需要表演，静脉输液既然是咱的本行，那就把它做好，业务过硬的话，没人敢嘲笑你，大家只会敬服业务大拿，你觉得呢？
您好，我是壹点灵心理服务者孙海燕。本来因为操作不熟悉想多练习，因为组长一直盯着、不断攻击，加上同乡的煽风点火，你一时没控制住情绪，向组长发了火。事后你既担心组长利用职务之便整你，又担心同事看不起你。当自己事情做得不尽如人意，未能达到理想状态时，他人的嘲笑、侮辱是很难忍受，很容易情绪失控的。静下心来，你有没有想过组长为什么盯着你、骂你？既然你已经意识到自己操作确实存在瑕疵，勤学苦练把业务做精做熟是当下最重要也是最有效的方式，可以向组长、向同事证明自己业务过硬，完全可以胜任表演，这样组长没有整你的理由，同事也没有嘲笑你的机会。如果你担心以后还会情绪失控，可以尝试以下办法：进行觉察练习，在你要起情绪时，提醒自己，只要你能坚持10秒不发脾气，那股怒气就有机会被抑制。次数多了，慢慢你就能够控制了。但想要解决与处理情绪，还需要更细致的分析与咨询。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。