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怎么解压。。
您好，我是壹点灵心理服务者王景丽，有压力想缓解，建议可以先分析一下压力的源头，来自于哪里，是否可以去面对解决，可以付诸行动。常规解压方法，比如散步运动，看电影或娱乐节目，与人沟通等等。祝越来越好。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
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