强行对自己施压好好学习 因为是单亲家庭，我意识到自己要提前成长，为 母亲分担压力，然后初中三年从初二下册就开始 混日子,现在准高二生了,每天都有好好学习,学 习的时候总是强迫自己要专注，但是又容易忘记 知识，导致自己特别焦虑，担心长大没出息。现在 担任班长，所以什么事情都想做得很好，学知识 发现自己一旦开始深入，就慢慢开始学不懂，做 题也不太会做，然后就焦虑，陷入死循环。对未来 很迷茫，不知道现在该做什么，也导致自己很焦 虑。我该怎么办?
强行对自己施压好好学习
因为是单亲家庭，我意识到自己要提前成长，为
母亲分担压力，然后初中三年从初二下册就开始
混日子,现在准高二生了,每天都有好好学习,学
习的时候总是强迫自己要专注，但是又容易忘记
知识，导致自己特别焦虑，担心长大没出息。现在
担任班长，所以什么事情都想做得很好，学知识
发现自己一旦开始深入，就慢慢开始学不懂，做
题也不太会做，然后就焦虑，陷入死循环。对未来
很迷茫，不知道现在该做什么，也导致自己很焦
虑。我该怎么办?
您好，我是壹点灵心理咨询师廖青青，希望能帮到你。
看了你的描述，也看了你的测评，能体会到你的焦虑和担心，自己很想好好学习，很想把事情做好，可是自己不够专注，很容易忘记，就强迫自己去学习，反而形成了循环，测评显示有强迫和抑郁。
首先，这样的情况要和你的父母沟通，获得他们的理解和支持，其次，可以到医院做个具体的检查，根据检查的结果遵医嘱对症治疗或调理，再者，可以找心理咨询师，帮你分析问题，陪你共同面对你的压力和困扰。
可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决。