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感觉好累，有的时候走路累，感觉全身无力，最近我也不知道怎么了，说不上来，想睡一会吧又睡不了 闭上眼睛就一下醒了，我这是心理有问题吗？
您好，我是壹点灵心理服务者宋宁 读了你的描述，能感受到现在的你很疲惫，身体累，心也累，睡眠质量差，做什么事情都打不起精神来，这是压力大的表现，能体会到你其中的痛苦。其实每个人面对压力的时候应对模式是不同（战斗、逃跑、僵死、服从）其中“僵死”状态则表现为疲乏感，请问最近有什么感觉担忧的事情吗？与其这样痛苦不如暂时停下脚步去休息去调整一下，建议寻找一个适合自己减压方法（例如有些人喜欢跑步，有些人喜欢样宠物，有些人喜欢吃零食等）或者寻求平台老师的帮助，加油！感谢的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有需要可以私信我。
感觉好累，有的时候走路累，感觉全身无力，...
感觉好累，有的时候走路累，感觉全身无力，最近我也不知道怎么了，说不上来，想睡一会吧又睡不了 闭上眼睛就一下醒了，我这是心理有问题吗？
您好，我是壹点灵心理服务者宋宁
读了你的描述，能感受到现在的你很疲惫，身体累，心也累，睡眠质量差，做什么事情都打不起精神来，这是压力大的表现，能体会到你其中的痛苦。其实每个人面对压力的时候应对模式是不同（战斗、逃跑、僵死、服从）其中“僵死”状态则表现为疲乏感，请问最近有什么感觉担忧的事情吗？与其这样痛苦不如暂时停下脚步去休息去调整一下，建议寻找一个适合自己减压方法（例如有些人喜欢跑步，有些人喜欢样宠物，有些人喜欢吃零食等）或者寻求平台老师的帮助，加油！感谢的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有需要可以私信我。