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宋宁 北京-北京市
亲密关系不安全感情感困惑职业倦怠
4.9分99%的人推荐
个案时长
735
从业年限
4
受训时长
130
督导时长
48
个人体验
0
咨询感受
5.0

擅长领域

擅长方向    情感困惑 、 亲密关系不安全感 、 职业倦怠 、 职业压力 、 婚姻压力 、 家庭压力 、 婆媳矛盾 、 家暴创伤

擅长群体    成人个体咨询 、 伴侣咨询 、 青少年咨询

咨询风格    温和而真诚 、 耐心 、 温暖

擅长服务    情绪管理 、 情绪疏导 、 关系改善

语言能力    普通话

咨询流派    叙事疗法 、 叙事疗法 、 认知行为疗法 、 认知行为疗法

个人介绍

从业背景

人社部社会心理服务中级、壹点灵中级心理咨询师 。
擅长：个人成长、职业规划、职场危机、亲子关系、婚恋关系

专业培训经历

2024-09至2026-09：认知行为治疗（CBT）2年系统培训（在读）
2023-12至2023-12：心理咨询伦理培训

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公益解答(213)心事来自公开提问，一对一咨询完全保密

[咨询] 真是服了有些人，老动别人的东西有意思吗，能不能有点素质啊。看

答复： 您好，我是壹点灵心理服务者宋宁，读了你的文字，能感受到你的愤怒，在别人不允许的情况下动别人的东西确实是非常不礼貌的行为，换成任何人...

10月
3日

[咨询] 感觉自己快崩溃了，每天都是煎熬

答复： 读了你的文字，很担心你，不知道发生了什么让你有这种崩溃的感觉呢？...

10月
3日

[咨询] 我刚刚初一，就在离爸妈500公里外的地方读书，每个月才能见一

答复： 读了你的文字，我能感受到你的痛苦和委屈，这么小离开父母去外地上学，心理是缺乏安全感的，但这些事情也只能是自己扛着对吗？你说适应不了...

10月
3日

[咨询] 今天晚上好我爸和妈吵架了，不知道怎么办

答复： 读了你的文字，能感受到你内心的恐慌和担心，父母经常会这样吗？这次吵架的矛盾主要是什么呢？你是否可以在中间调节关系化解矛盾呢？...

10月
3日

[咨询] 怎样才能走出感情失败的创伤？

答复： 您好，我是壹点灵心理服务者宋宁，读了你的文字，能感受到你的痛苦，感情这件事经历过的人都知道那种心痛的滋味，不过你能在这里发布信息并...

10月
3日

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用户评价

袁**

2026-03-22

非常好

欣**

2026-03-15

It知识加持 最大加分项！

袁**

2026-03-13

非常好👍

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