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容易紧张的自己
我胆子不小、但是容易紧张、尤其是和别人谈话的时候会容易紧张！内心有一种羞愧感、全身感觉不自在偶尔会心跳……
你好！我是壹点灵心理咨询师姚玲，看见你的文字，觉得你胆子比较大，对人际比较敏感、对自己的感受很深刻。
不知道在你与人交谈紧张时你都会用什么方式来平复自己的情绪呢？
和别人谈话焦虑是担心自己将要说的内容会令别人不满意，还是有其它什么顾虑呢？
如果你愿意可以多谈一些，我也可以更具体的帮你分析一下，感谢信任，祝你今天愉快！