欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
遇到一点问题就会很愁。不知道为什么，从小就这样，愁的时间，多于高兴的时间。还没有干成过什么有用的事。
您好，我是壹点灵心理服务者孙海燕。你说从小就遇到一点问题就发愁，很少高兴。这让你很苦恼，觉得自己没干成过什么有用的事。你听说过“世间皆苦唯有自渡”这句话吗？大概意思是：这世界上的每一个生灵都在受着苦，这份苦不仅不被人理解，甚至无法言说，没有一个人可以帮助自己，神灵也不行，只能自己才能帮助自己，唯有自强才能解脱。你之所以发愁多于高兴，有先天气质的原因，更多地是家庭氛围、父母的影响或小时候父母、家人对你的养育方式可能打击多、鼓励少造成的。可以从日常生活中的点滴小事做起，自我激励，一点点成功、一点点进步，增加自我效能感，逐步培养自己的自信心。另外可以多和开朗乐观的人交朋友，让积极向上的氛围感染自己。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
遇到一点问题就会很愁。不知道为什么，从小...
遇到一点问题就会很愁。不知道为什么，从小就这样，愁的时间，多于高兴的时间。还没有干成过什么有用的事。
您好，我是壹点灵心理服务者孙海燕。你说从小就遇到一点问题就发愁，很少高兴。这让你很苦恼，觉得自己没干成过什么有用的事。你听说过“世间皆苦唯有自渡”这句话吗？大概意思是：这世界上的每一个生灵都在受着苦，这份苦不仅不被人理解，甚至无法言说，没有一个人可以帮助自己，神灵也不行，只能自己才能帮助自己，唯有自强才能解脱。你之所以发愁多于高兴，有先天气质的原因，更多地是家庭氛围、父母的影响或小时候父母、家人对你的养育方式可能打击多、鼓励少造成的。可以从日常生活中的点滴小事做起，自我激励，一点点成功、一点点进步，增加自我效能感，逐步培养自己的自信心。另外可以多和开朗乐观的人交朋友，让积极向上的氛围感染自己。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。