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各种失败以后总是怀疑自己，怎么走出这种心态！
你好，我是壹点灵的心理服务者姚玲，各种失败以后怀疑自己是一种很正常的状态呀，有怀疑才有反思，只是反思的时候我们能不能客观的进行归因。 对于失败，我们有些人偏向内归因，这是从自身原因的一种方式，另外一些人偏向外归因，从其他人身上，或者环境因素上找原因，但任何一种失败都不止一种原因。 而从你的文字中你更多把失败归因为自己，自己的不够好，或者对自己的负面评价，这是一种思维行为模式，想走出这种模式你需要先认识到它具体是什么，继而改变！ 希望我的回答对你有所帮助！
各种失败以后总是怀疑自己，怎么走出这种心...
各种失败以后总是怀疑自己，怎么走出这种心态！
你好，我是壹点灵的心理服务者姚玲，各种失败以后怀疑自己是一种很正常的状态呀，有怀疑才有反思，只是反思的时候我们能不能客观的进行归因。
对于失败，我们有些人偏向内归因，这是从自身原因的一种方式，另外一些人偏向外归因，从其他人身上，或者环境因素上找原因，但任何一种失败都不止一种原因。
而从你的文字中你更多把失败归因为自己，自己的不够好，或者对自己的负面评价，这是一种思维行为模式，想走出这种模式你需要先认识到它具体是什么，继而改变！
希望我的回答对你有所帮助！