我这是不是有抑郁症啊！ 我现在是一个宝妈，最近不知道为什么，遇到一点挫折或者被骂被说我会感觉活着真的没意思，什么都不会，还找不到兴趣爱好，感觉自己很没用，感觉好累好累，好烦，好想一了百了，可是想到我娃又没勇气去死，真的找不到未来的路
我这是不是有抑郁症啊！
我现在是一个宝妈，最近不知道为什么，遇到一点挫折或者被骂被说我会感觉活着真的没意思，什么都不会，还找不到兴趣爱好，感觉自己很没用，感觉好累好累，好烦，好想一了百了，可是想到我娃又没勇气去死，真的找不到未来的路
您好，我是壹点灵心理服务者孙海燕。看你的描述，作为一个宝妈，你感觉活着没意思，什么都不会，感觉自己没用，这让你很累、很烦。每天24小时重复照顾宝宝的工作，繁琐、琐碎，的确容易让人感觉无聊、低落，身心疲惫。你怀疑自己是否抑郁症，抑郁实际上也是一种情绪，就像快乐恐惧一样，每个人都或多或少经历过抑郁情绪。至于是否是抑郁症，还要看抑郁情绪持续的时长、程度，和是否严重影响生活和社会功能。不知道在你日常照顾宝宝的过程中，老公表现得怎么样？琐碎事务上帮你吗？精神上支持你温暖你吗？长辈能否搭把手？可以趁孩子睡觉时听听音乐，读读喜欢的书籍，刷刷剧也好，也可以带孩子多出去走走，大自然有助于开阔心胸，也有机会和别的宝妈沟通交流，或者吐槽。祝好！希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。