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战胜逆境1

1.好烦,总是不自觉的关注他人,注意力不集中,不经意的瞟人
2.见到人多且安静的地方就骑,容易被别人影响,容易激动
3.见到异性不能距离过劲
4.专心做一件事情的时候会喘不过气来,也不知道和别人怎么交流
5.害怕别人指责,也想要变成一个强大的人,但自律不够,害怕别人看不起
6.这种现象越来越严重,现在已经进化到老师讲课,和自习课,好烦,而且每次老师提到某个字会反应很大
7.外表很强势,内心却很需要别人理解和关心
8.在晚上一个人的时候会非常害怕。怎么办??我好想通过自己的努力来实习价值
(为什么我自己要阻挠自己,无奈。。。)

昂昂自若的维运  
廖翠青的回答
廖翠青心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师廖青青,希望能帮到你。
1.列出自己的问题和困惑,很有条理,很清晰。
2.首先老师帮您梳理一个问题。你最先想改变的是什么?你能先改变什么呢?

第二个问题。为了改变,你能做点什么呢?

可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决。