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战胜逆境1

1.好烦,总是不自觉的关注他人,注意力不集中,不经意的瞟人
2.见到人多且安静的地方就骑,容易被别人影响,容易激动
3.见到异性不能距离过劲
4.专心做一件事情的时候会喘不过气来,也不知道和别人怎么交流
5.害怕别人指责,也想要变成一个强大的人,但自律不够,害怕别人看不起
6.这种现象越来越严重,现在已经进化到老师讲课,和自习课,好烦,而且每次老师提到某个字会反应很大
7.外表很强势,内心却很需要别人理解和关心
8.在晚上一个人的时候会非常害怕。怎么办??我好想通过自己的努力来实习价值
(为什么我自己要阻挠自己,无奈。。。)

昂昂自若的维运  
姚玲的回答
姚玲心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师姚玲,看见你把自己遇到的问题都一条条列下来,说明这些恐惧、烦躁的情绪已经困扰你很长时间了,那么你还记得是什么时候开始的吗?

对于你的困惑我有以下思考:
1、你上面的问题好像都在说自己在意别人的看法,害怕别人指责,那么最害怕他们说你什么呢?

2、之前有没有做事情被人严重批评过?

3、你说在晚上一个人的时候非常害怕,当你很害怕的时候你会做什么呢?

希望我的思考能让你有所收获,如果有其他疑问欢迎留言,感谢信任!