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这个月是难过的 想哭 有时候有理由 有时候没理由
您好。我是壹点灵心理服务者石光，很高兴为您解答。 您现在意识到内心有一些委屈，即使没有任何缘由还是难过，似乎现在自己很难控制，不知道为什么会这样，是吗？似乎您是自己在忍受着一些压力，没有人能理解你，没有人能帮到你，你已经习惯一个人处理自己的感受了，是吗？这个现象是近一个月才出现的，以前没有过，是吗？最近发生了什么让您有了这些感觉呢？家人知道您的状况吗？生活中有谁是您比较信任的人呢？通常我们遇到事情都会难过，时间不会太长，我们可以自己调整。如果难过的时间持续超过两周，自己很难摆脱这种痛苦，需要借助别人的力量了，您说呢？除了自己承受，您还做过哪些事情让自己感到轻松些呢？您可以尝试得到家人的理解和关心，也可以找您信任的人来找到轻松的感觉。 感谢您的信任！希望我的回答对您有所帮助。由于受版面的限制，如有疑问可关注我私信。
这个月是难过的 想哭 有时候有理由 有时...
这个月是难过的 想哭 有时候有理由 有时候没理由
您好。我是壹点灵心理服务者石光，很高兴为您解答。
您现在意识到内心有一些委屈，即使没有任何缘由还是难过，似乎现在自己很难控制，不知道为什么会这样，是吗？似乎您是自己在忍受着一些压力，没有人能理解你，没有人能帮到你，你已经习惯一个人处理自己的感受了，是吗？这个现象是近一个月才出现的，以前没有过，是吗？最近发生了什么让您有了这些感觉呢？家人知道您的状况吗？生活中有谁是您比较信任的人呢？通常我们遇到事情都会难过，时间不会太长，我们可以自己调整。如果难过的时间持续超过两周，自己很难摆脱这种痛苦，需要借助别人的力量了，您说呢？除了自己承受，您还做过哪些事情让自己感到轻松些呢？您可以尝试得到家人的理解和关心，也可以找您信任的人来找到轻松的感觉。
感谢您的信任！希望我的回答对您有所帮助。由于受版面的限制，如有疑问可关注我私信。