真的是心好累 长大后这么累的吗？为了照顾男朋友的情绪，我受了委屈连脾气都发不了，憋的心脏疼。可是他又从来不会失恋他的脾气，该发的时候都发出来，事后又过来给我道歉，说他太幼稚了，不应该发脾气，我该怎么办？是我的错吗？
真的是心好累
长大后这么累的吗？为了照顾男朋友的情绪，我受了委屈连脾气都发不了，憋的心脏疼。可是他又从来不会失恋他的脾气，该发的时候都发出来，事后又过来给我道歉，说他太幼稚了，不应该发脾气，我该怎么办？是我的错吗？
您好，我是壹点灵心理服务者孙海燕。你说和男友相处中能够照顾他的情绪，受了委屈都忍着；而男友想发脾气就发，从不收敛。从你的描述中感受到你的隐忍和委屈。你是个善良、懂事、体谅他人的姑娘。当有不良情绪反应时，如果不能外在表达，压抑了的情绪会通过躯体反应出来，所以你会感受到憋的心脏疼。你可以试着把受委屈时的想法、感受通过语言向男友表达出来，当然不能是发火、发脾气的方式。男友发脾气道歉你就原谅他，这是一种强化，会让他的行为模式继续重复。而你良好的语言沟通、表达方式可以给男友做个示范，让他也从中学习如何处理不良情绪。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。