总是患得患失 我最近喜欢上一个女生，她各方面都很好，情商也很高，跟她在一起很愉快，但是我在跟她相处的时候，总是变得特别敏感，经常会因为一点小事担心她会讨厌我，疏远我，每天都会不自觉地去揣摩她的心理，生怕自己说错一句话，或者做错一件事，可能她回微信慢了，或者比较敷衍，或者我自认为她语气不是很好，就会开始想太多，或者由于和她观点不同，担心她会因此而讨厌我，比如，她喜欢玩游戏，昨天正好聊天聊到玩游戏是买正版还是玩盗版，她是坚决的正版支持者，她觉得这是对创作者的尊重，我虽然是玩过免费的盗版游戏，但是同时有些游戏也会买正版，现在就在纠结她会不会因为我跟她玩游戏的观念不同而疏远我，虽然这件事可能真的很不值得一提，人家也可能并不会想那么多，过去了就过去了，但是我就忍不住会纠结和担心，生活中也一直是这种特别敏感和多疑的人，怎么办呢？
总是患得患失
我最近喜欢上一个女生，她各方面都很好，情商也很高，跟她在一起很愉快，但是我在跟她相处的时候，总是变得特别敏感，经常会因为一点小事担心她会讨厌我，疏远我，每天都会不自觉地去揣摩她的心理，生怕自己说错一句话，或者做错一件事，可能她回微信慢了，或者比较敷衍，或者我自认为她语气不是很好，就会开始想太多，或者由于和她观点不同，担心她会因此而讨厌我，比如，她喜欢玩游戏，昨天正好聊天聊到玩游戏是买正版还是玩盗版，她是坚决的正版支持者，她觉得这是对创作者的尊重，我虽然是玩过免费的盗版游戏，但是同时有些游戏也会买正版，现在就在纠结她会不会因为我跟她玩游戏的观念不同而疏远我，虽然这件事可能真的很不值得一提，人家也可能并不会想那么多，过去了就过去了，但是我就忍不住会纠结和担心，生活中也一直是这种特别敏感和多疑的人，怎么办呢？
你好，我是壹点灵心理服务者汪洋。
看到你喜欢一个女生，但和她相处的时候非常敏感，会因为担心与她想法不同而被疏远、也会因为她的语气行为等产生怀疑，知道这些是不必要的，但还是忍不住得纠结。我能理解你喜欢一个人，忍不住将注意力放在她身上，心为她的一举一动而牵动，导致自己变得过于敏感和经常质疑自己，慢慢消耗着你的心里能量，希望能摆妥这种疲惫的状态，是吗？
从你的描述中，看得出你很喜欢这个女生，处于暗恋的状态中，很在意自己在她心中的形象，说明你是个情感细腻，注意细节的男生。喜欢一个人是很美好和珍贵的情感，但是长时间的暗恋会使你不断地质疑和否定自己，渴望自己凡事能做到她心中的最完美，反而会让你越来越自卑多疑，仿佛一个恶性循坏。
面对这种境遇，建议您可以通过提升自信，来降低心理内耗。比如，多做做你擅长的事，体会过程中你的情绪情感是什么样的？多和肯定、鼓励你的朋友或家人在一起，加深被肯定感；把注意力从暗恋，转为如何努力提升自己，在学习和进步中获得自信。
感谢你的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。