欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
回忆模糊不清就给自我欺骗提供了机会。即便被狠狠伤害过还会有幻想，还会悄悄关注他。又爱又恨。明知道两个人没有未来但还是放不下，爱而不得的遗憾。
你好，我是壹点灵心理服务者汪洋。 看到你在感情中被狠狠伤害，但是依然又幻想，忍不住想关注他、放不下他，带着又爱又恨的情感。我能理解感情中被他伤害后，你觉得很痛苦气愤，真心被辜负；但是毕竟曾经爱过这个人，很难完全割舍，想到以前好的回忆，对现在的这个结局非常遗憾。 你说明知道没有未来，但还是放不下，看得出你的理智知道自己不应该再沉沦于此，但是情感上还没有完全接纳。你现在承受的反复纠结、爱恨交织的情绪情感，也是许多人面对分开时会经历的，因为对一个人的情感是一个缓慢累积的过程，不可能在分离时说断就断。想要彻底放下那段感情，在心理上，你需要接纳的时间，和疗伤的过程。 建议您可以思考一下：你能意识到要放下是很好的，但是有没有给自己足够的时间去放下？是否允许自己慢慢来？你能否接受，自己曾经的确有段不如意的感情的事实？然后尝试通过做一些你喜欢或擅长的事情，来转移注意力来代替负面情绪的发生。 感谢你的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
怎样才能彻底放掉那段不堪的情感
回忆模糊不清就给自我欺骗提供了机会。即便被狠狠伤害过还会有幻想，还会悄悄关注他。又爱又恨。明知道两个人没有未来但还是放不下，爱而不得的遗憾。
你好，我是壹点灵心理服务者汪洋。
看到你在感情中被狠狠伤害，但是依然又幻想，忍不住想关注他、放不下他，带着又爱又恨的情感。我能理解感情中被他伤害后，你觉得很痛苦气愤，真心被辜负；但是毕竟曾经爱过这个人，很难完全割舍，想到以前好的回忆，对现在的这个结局非常遗憾。
你说明知道没有未来，但还是放不下，看得出你的理智知道自己不应该再沉沦于此，但是情感上还没有完全接纳。你现在承受的反复纠结、爱恨交织的情绪情感，也是许多人面对分开时会经历的，因为对一个人的情感是一个缓慢累积的过程，不可能在分离时说断就断。想要彻底放下那段感情，在心理上，你需要接纳的时间，和疗伤的过程。
建议您可以思考一下：你能意识到要放下是很好的，但是有没有给自己足够的时间去放下？是否允许自己慢慢来？你能否接受，自己曾经的确有段不如意的感情的事实？然后尝试通过做一些你喜欢或擅长的事情，来转移注意力来代替负面情绪的发生。
感谢你的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。