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其实我真的觉得自己努力了,可每次考试成绩不太理想,准确来讲是不稳定,我考试的时候好像没有感觉,没有紧张或是兴奋,中考也是这样,导致我考的很不理想,我感觉我心态不对,不知道该怎么办
你好,其实不紧张或不兴奋也从另外一个层面说明你的心理素质挺不错的呀,很多人都因为考试过于紧张焦虑而困扰呢。成绩不理想不稳定是一概而论,我们可以具体分析思考一下在什么情况下成绩考得不错,又是什么情况下考得不理想呢? 希望能帮助到你!
考试心态如何紧张起来
其实我真的觉得自己努力了,可每次考试成绩不太理想,准确来讲是不稳定,我考试的时候好像没有感觉,没有紧张或是兴奋,中考也是这样,导致我考的很不理想,我感觉我心态不对,不知道该怎么办
你好,其实不紧张或不兴奋也从另外一个层面说明你的心理素质挺不错的呀,很多人都因为考试过于紧张焦虑而困扰呢。成绩不理想不稳定是一概而论,我们可以具体分析思考一下在什么情况下成绩考得不错,又是什么情况下考得不理想呢?
希望能帮助到你!