壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

最近想早点睡却又睡不着

最近想早点睡却又睡不着

宁云  
于亮的回答
于亮心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师于亮。你想早睡,却睡不着,是因为睡眠习惯还是存在一些其它方面的原因呀?例如焦虑情绪或者内心压力等?