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严重性失眠我都快疯了
失眠真的很可怕，晚上到一两点睡不着，越想睡却越睡不着，而且越想越兴奋，早上不想起，这种现象持续快一个月了，对我的生活影响太大了。怎么办啊？
您好，我是壹点灵平台的心理咨询师叶秋老师，晚上失眠睡不着是特别痛苦的，如果您愿意可以和叶秋老师约个时间聊一聊，我会根据您的情况给出具体的建议，祝您早日走出困境