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躺下去翻来覆去睡不着 紧张。频道上厕所...

心理真的烦。 害怕。 睡不着。没有安全感。

聪慧过人的澄璇  
邵会发的回答
邵会发心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者邵会发,很高兴能回复您的问题。

你遇到了什么样的事情让您失眠呢?是外在的干扰还是来源于自己内部呢?

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。