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怎么判断自己是否抑郁了

判断抑郁的标准是什么?心情低落 、平时感觉到孤独,有时候会无缘无故的哭,这样表现可以判断为抑郁吗?

心心相印的运鹏  
邵会发的回答
邵会发心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者邵会发,很高兴能回复您的问题。

心情低落 、平时感觉到孤独,有时候会无缘无故的哭,这些情绪都是正常的,还不能作为抑郁的诊断标准,要参考持续时间,痛苦程度是否泛化等因素,建议可以先做个SDS抑郁量表,如果结果不理想,还是要寻求专业帮助。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。