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得了强迫症怎么办

强迫症会给生活带来太多的麻烦了,你会因为锁没锁门而焦虑一天,会反复洗手,而且手上没有什么也会不由自主的去洗,强迫症该怎么办?

乐陶陶的卷心菜  
邵会发的回答
邵会发心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者邵会发,很高兴能回复您的问题。

想问下您有没有做过正式的诊断?如果没有的话建议先不要给自己帖标签,因为强迫性意识和强迫症还是有区别的。

建议您还是去医院寻求正规帮助,再辅助咨询,提高生活品质。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。