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情绪紧张，心理素质特别差，在一些公众场合很容易紧张、脸红，比如公司开会轮到我发言的时候，严重的时候会语无伦次，有什么办法缓解吗？
您好，我是壹点灵心理咨询师王永芳，很高兴和您交流。 从您的描述中获得您是一位很有上进心的人，您说的情绪紧张很多人都有的，公司发言会出现紧张语无轮次是吗？除了发言之前把需要讲的做好充分准备，做好笔记，深呼吸，还建议您去学习一下演讲，来提升自己。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
如何缓解紧张情绪
情绪紧张，心理素质特别差，在一些公众场合很容易紧张、脸红，比如公司开会轮到我发言的时候，严重的时候会语无伦次，有什么办法缓解吗？
您好，我是壹点灵心理咨询师王永芳，很高兴和您交流。
从您的描述中获得您是一位很有上进心的人，您说的情绪紧张很多人都有的，公司发言会出现紧张语无轮次是吗？除了发言之前把需要讲的做好充分准备，做好笔记，深呼吸，还建议您去学习一下演讲，来提升自己。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。